牙齒健康如何影響飲食和營養攝取？
牙齒在飲食中的角色 你是否曾思考過牙齒對飲食和營養攝取的影響？牙齒在飲食過程中發揮著關鍵作用，影響著我們的營養攝取和整體健康。 咀嚼對營養吸收的影響 咀嚼：牙齒是消化過程的第一步，咀嚼有助於食物的細分。 消化：充分咀嚼有助於食物消化，促進營養的吸收。 牙齒健康與飲食選擇 食物選擇：牙齒健康影響食物選擇，牙齒不好可能影響你的飲食範圍。 營養均衡：牙齒健康有助於攝取更多種類的食物，維持營養均衡。 缺失牙齒的挑戰 飲食限制：缺失牙齒可能導致飲食受限，難以咀嚼固體食物。 營養不足：飲食受限可能導致營養不足，影響健康。 植牙：重拾飲食樂趣和營養 對於缺失牙齒的人來說，植牙是一個重要的解決方案，可以幫助你 […]